故事的开篇就充满电影感,高考落榜的任真在天台偶遇郝楠,阴差阳错地误认为对方是不怀好意的混混。当任真来到复读班,才发现郝楠竟是自己未来的班主任。而历经变故重回学校的郝楠则发现,自己要带的青云十四班是被放弃的差生班。如何在这一年的时间里,以自己的方式带领学生找到人生的方向,成为该剧贯穿始终的主题。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
Copyright (c) 2018-2023